پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن کمک به افزایش قدرت و عملکرد ورزشی Optimum Nutrition Micronized Creatine
جهت نمایش قیمت و خرید، سایز محصول خود را انتخاب کنید
محصولات مشابه
معرفی محصول
## **معرفی مکمل کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن (ON Micronized Creatine Powder)**
کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن یکی از پرفروشترین و معتبرترین کراتینهای دنیا است که از **کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده** ساخته شده. فرایند میکرونایز باعث میشود ذرات کراتین ریزتر باشند، سریعتر در آب حل شوند و جذب بهتری در بدن داشته باشند.
این محصول بدون طعم، بدون مواد افزودنی و مناسب برای ترکیب با هر نوشیدنی یا مکمل دیگر است.
---
## **ویژگیهای اصلی محصول**
- **100٪ کراتین مونوهیدرات خالص**
- **افزایش قدرت و توان عضلانی**
- **بهبود کارایی در حرکات انفجاری و تمرینات سنگین**
- **فرمول میکرونایز برای حل شدن سریعتر**
- **مناسب دوره حجم، قدرت، عضلهسازی و افزایش عملکرد ورزشی**
- **بدون طعم – قابل ترکیب با هر نوشیدنی یا شیک پروتئینی**
- **تستشده از نظر خلوص و آلودگی**
---
## **فواید علمی و عملکرد کراتین**
کراتین باعث افزایش ذخایر **ATP** (منبع اصلی انرژی عضله در تمرینات سنگین) میشود. نتیجه استفاده منظم:
- **افزایش قدرت و رکوردهای تمرینی**
- **بهبود حجم عضلانی خشک**
- **تسریع ریکاوری بعد از تمرین**
- **افزایش توان تکرارهای سنگین**
- **بهبود عملکرد در تمرینات HIIT، کراسفیت، بدنسازی و ورزشهای قدرتی**
---
## **مناسب برای چه کسانی است؟**
- بدنسازان و ورزشکاران حرفهای
- افراد در دوره حجم و افزایش قدرت
- کسانی که به دنبال افزایش کارایی تمرینی هستند
- ورزشکاران قدرتی، سرعتی و انفجاری
- آقایان و خانمها (بدون تفاوت)
---
## **ترکیبات**
هر سروینگ (1 پیمانه = 5 گرم) شامل:
- **5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص**
بدون:
- قند
- کافئین
- گلوتن
- مواد افزودنی
- طعمدهنده
---
## **طریقه مصرف پیشنهادی**
**روش استاندارد:**
- روزانه **1 پیمانه (5 گرم)**
- بهترین زمان مصرف:
- قبل یا بعد تمرین
- یا هر زمان دلخواه همراه یک وعده کربوهیدرات
**بدون نیاز به بارگیری**، اما اگر خواستی:
- 20 گرم روزانه در 4 وعده، به مدت 5–7 روز
- سپس ورود به فاز نگهدارنده: 5 گرم روزانه
---
## **نحوه حل کردن**
به دلیل میکرونایز بودن:
- در **آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی** کاملاً حل میشود
- هیچ مزهای ندارد
---
## **آیا باعث احتباس آب میشود؟**
کراتین فقط باعث **هیدراته شدن داخل سلولی عضله** میشود (بهبود کیفیت عضله)، نه پف یا چاقی.
---
## **مشخصات کلی محصول**
- برند: **Optimum Nutrition (ON)**
- محصول: **Micronized Creatine Monohydrate**
- وزن: **300 گرم (60 سروینگ)**
- کشور سازنده: تولید جهانی ON
---
دیدگاهها