ویتامین D3 5000iu 125 mcg

Nature’s Bounty D3 125 mcg (5000 IU) – 150 عددی

مکمل ویتامین D3 با دوز بالا از برند Nature’s Bounty، شامل 150 کپسول (یا قرص) است و برای تامین نیاز روزانه و حتی مقاطع خاص (مثل کمبود ویتامین D، فصل زمستان، کمبود نور خورشید یا برای افرادی که فعالیت بیرون کمتری دارند) طراحی شده است. هر واحد مصرفی این مکمل معادل 125 میکروگرم — یعنی 5000 IU — ویتامین D3 دارد. این دوز بالاتر از سطح روزانه پایه است و برای دوره‌هایی که بدن نیاز بیشتری دارد مناسب است.

مزایای مصرف ویتامین D3 Nature’s Bounty

🌞 تقویت سیستم ایمنی

ویتامین D3 نقش مهمی در فعال‌سازی سیستم ایمنی دارد و مصرف آن می‌تواند مقاومت بدن نسبت به عفونت‌ها و بیماری‌ها را افزایش دهد.

🦴 سلامت استخوان‌ها و مفاصل

با تأمین ویتامین D3 کافی، جذب کلسیم بهتر صورت می‌گیرد و در نتیجه استخوان‌ها و مفاصل سالم‌تر خواهند بود؛ این موضوع به پیشگیری از پوکی استخوان و دردهای مفصلی کمک می‌کند.

❤️ حمایت از سلامت قلب و عروق

ویتامین D3 با تأثیر بر سلامت قلب و عروق و کمک به تنظیم فشار خون و سلامت عروق می‌تواند از بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.

😊 بهبود حالت روحی و تنظیم خلق‌وخو

کمبود ویتامین D اغلب با خستگی، افسردگی خفیف یا کاهش انرژی همراه است؛ ویتامین D3 می‌تواند به ارتقای خلق، انرژی و احساس خوشایند کمک کند.

🧠 تقویت سلامت مغز و عملکرد ذهنی

ویتامین D3 برای عملکرد بهینه مغز و سلامت عصب‌ها اهمیت دارد و مصرف منظم آن می‌تواند در حفظ تمرکز و عملکرد ذهن مفید باشد.

⚙️ مناسب برای کمبود نور خورشید — دوران زمستان یا استفاده داخل ساختمان

اگر وقت زیادی را در محیط سربسته می‌گذرانی یا در مناطقی با نور کم زندگی می‌کنی، این مکمل به جبران کمبود ویتامین D کمک می‌کند.

نحوه مصرف پیشنهادی

• معمولاً 1 کپسول در روز همراه غذا یا طبق توصیه پزشک یا مشاور تغذیه مصرف شود.
• برای دوره‌های کوتاه با کمبود ویتامین D یا فصل زمستان — 2 تا 3 ماه — مناسب است.
• پس از پایان دوره یا بر اساس میزان ویتامین D خون، لازم است وضعیت دوباره بررسی و تصمیم مصرف ادامه یا توقف گرفته شود.