فیش اویل کرکلند 1000mg – 400 عددی (توضیح کامل)

1) ترکیبات و داخل هر کپسول چی هست؟

• هر سافت‌ژل شامل 1000 میلی‌گرم روغن ماهی خالص است.
• داخلش اسیدهای چرب امگا-3 یعنی EPA و DHA وجود دارد.
• معمولاً مجموع EPA و DHA حدود 250 تا 300 میلی‌گرم در هر سافت‌ژل است (مقدار دقیق روی هر سری تولید ممکنه کمی فرق کنه).
• حاوی مقدار کمی ویتامین E برای جلوگیری از اکسید شدن روغن.
• پوسته کپسول ژلاتینی است.

2) مزایا و خواص

بهبود سلامت قلب و عروق:

به کاهش چربی خون (به‌خصوص تری‌گلیسرید) کمک می‌کند و روی عملکرد قلب اثر مثبت دارد.

کاهش التهاب بدن:

امگا-3 ضدالتهاب طبیعی است، مخصوصاً برای درد مفاصل، التهاب مزمن، ریکاوری و حتی خشکی بدن.

تقویت مغز و اعصاب:

DHA برای مغز ضروری است؛ به تمرکز، حافظه و آرامش ذهن کمک می‌کند.

پوست و مو:

باعث بهبود کیفیت پوست، رطوبت، شفافیت و کاهش خشکی می‌شود. روی ریزش مو هم نقش حمایتی دارد.

چشم‌ها:

DHA در سلامت شبکیه چشم مؤثر است.

3) ویژگی‌های محصول

• ساخت آمریکا
• برند معتبر Kirkland Signature
• بسته بزرگ 400 عددی (خیلی اقتصادی و به‌صرفه)
• بلع راحت، بدون بو و مزه تند
• مناسب مصرف روزانه طولانی‌مدت

4) روش مصرف پیشنهادی

• معمولاً: روزانه 1 تا 2 عدد همراه غذا
• اگر برای کاهش التهاب یا سلامت قلب مصرف می‌کنی، معمولاً دو عدد بهتره.
• اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنی یا مشکل معده داری، بهتره قبلش با پزشک چک کنی.

5) نکات ایمنی و عوارض احتمالی

• ممکنه در بعضی افراد کمی ریفلاکس یا بوی ماهی ایجاد کنه (اگر همراه غذا مصرف بشه کمتر میشه).
• اگر حساسیت به ماهی یا صدف داری مصرف نکن.
• در دوزهای بالا ممکنه رقیق‌کننده خون عمل کنه.
• در بارداری معمولاً منع ندارد ولی بهتره طبق نظر پزشک باشد.

6) برای چه کسانی مناسبه؟

• کسانی که مصرف ماهی کمی دارند
• افرادی که دنبال بهبود قلب، مغز، پوست، مو و مفاصل هستند
• ورزشکاران
• کسانی که التهاب و درد مفصلی دارند
• افراد پر استرس یا کم‌تمرکز

7) چرا بسته 400 تایی پرطرفداره؟

• قیمت هر کپسول خیلی پایین‌تر درمیاد
• تا چند ماه مصرف رو پوشش می‌ده
• بهترین انتخاب برای مصرف روزانه و طولانی